
Etter jeg begynte å praktisere yoga har jeg, som resten av den Østen-frelste vestlige verden, blitt mye mer oppmerksom på meg selv, og dette resulterer ofte i en del lange tankerekker. Den siste rekka jeg kom inn på, handlet om det å være sitt eget verktøy. Justere – og for å bruke litt pensumbegreper nå mens det er stille før eksamensstormen:
justere sitt territorium. Som i å kontrollere hva man bruker tid, krefter og ressurser på.
Jeg, og mest sannsynlig du òg, lever i et miljø, en by og en kultur, der tempoet er skyhøyt, utfordringene mange, og impulsene enda flere – jeg liker å leve, jeg liker å oppleve, og jeg liker å gjøre alt på en gang. Ikke sånn at jeg stadig opplever Oslos pulserende natteliv og samtidig er på skolen ved soloppgang (hell no!), men jeg har mange jern i ilden. For at det skal gå, må jeg av og til ta et skritt tilbake og sjekke forholdene. Blir jeg revet med nå? Hva bør prioriteres? Hvordan ligger jeg an i løypa? Og hallo, sannheten er at jeg som regel bare driver med de impulsene som farer forbi meg. Jeg har en viss forståelse av hva som er fornuftig og ikke, uten at jeg nødvendigvis forholder meg til det, og jeg suger til meg alt jeg kan fra de mange strukturerte menneskene jeg omgir meg med (jeg er mer av den praktiske typen). Men jeg har vilje. Jeg har en vilje og en anledning til å gjøre noen justeringer nå og da, og jeg kan lytte til hva jeg trenger og har behov for. Noen ganger dukker nemlig den skumle følelsen opp:
Nå er det noe i veien med hvordan jeg lever dagene mine. Man kjenner det kanskje litt i magen. Når noe er et ork. Når mye blir et ork. Og når det er mange ting på rad som kjennes slitsomme. Da syns jeg det er lett å glemme at det er veldig få hverdagslige ting som faktisk er slitsomme,
om man har overskudd. Å leve et hverdagsliv med overskudd, gjør alt så lett.
Utfordringen ligger i å finne overskuddet. Nettopp ved å justere sitt territorium. Nok søvn. Ordentlig mat. Trening. Lage tid til å være sammen med folk som gir deg noe. Det man trenger for å fylle på - fysisk og mental bensin.
Nå er det jo ikke slik at man knipser, og så slipper man alle forpliktelser. Man skal heller ikke bli den som stadig avlyser avtaler og arrangementer fordi man har behov for å sitte hjemme med stangsellerijuicen sin og ”være i kontakt med seg selv” (andre har behov for en også), men jeg tenker at det finnes en gylden middelvei. At man både kan pushe og strekke seg, for så å trekke pusten. Skikkelig dritdypt. Og at veien mot overskuddet handler litt om å lære seg til å kjenne etter iblant, og justere litt når man kjenner at #denfølelsen kommer krypende.
Det er i alle fall verdt et forsøk. Plutselig kan det nemlig komme noen dager hvor man har justert, og faktisk kjenner at det funker. Og det beste av alt, og nå har jeg tenkt å bruke så store ord at du kanskje blir kvalm - jeg mener, hverdagslykkestatusene mine på facebook i fjor høst blir nada i forhold (det var forresten helt legitimt, det var en sykt pen høst): Altså, til de store ordene --> Det beste av alt er at et miljø, en omgangskrets av mennesker med overskudd for seg selv og hverandre, det er et sted det er godt å være, det har kjærlighet, det har varme, det har glede og styrke til å takle egne og hverandres utfordringer. Det er noe jeg har lyst til å leve i.